Conheça 19 ervas medicinais e suas principais propriedades em acabar com vários males !!!! Veja

• Especialista em FitnessFabi Sabatini

Conheça 19 ervas medicinais e suas principais propriedades

Chás medicinais são muito usados para tratar doenças. 

A fitoterapia, como é chamada essa abordagem terapêutica, é bastante 

antiga, mas tem se popularizado cada vez mais tanto no Brasil quanto em várias

 partes do mundo.

Por aqui, a adesão às ervas medicinais no tratamento de 

diversas doenças e síndromes caminha a passos mais 

lentos, mas seus benefícios têm se tornado mais conhecidos a cada dia.

No entanto, é preciso ter alguns cuidados na hora de consumi-las, 

e o melhor jeito de fazer é sempre consultar um especialista — 

sem deixar de lado a medicina convencional, é claro, 

que têm papel fundamental no tratamento de diversos problemas

 de saúde.

Abaixo, separamos algumas ervas medicinais e suas 

principais propriedades terapêuticas para você conhecer. Confira!

Propriedades de 19 ervas medicinais

1. Cidreira

Indutora do sono, alivia dores de cabeça e gases intestinais, 

a cidreira também é sedativa, analgésica, calmante, 

diurética, hipotensora, depurativa e expectorante. É indicada para:

• Melhorar a digestão;
• Aliviar cólicas menstruais e intestinais;
• Tratar distúrbios renais;
• Tratar conjuntivites;
• Aliviar a tosse;
• Evitar espasmos;
• Combater a febre alta;
• Eliminar diarreias;
• Tratar sintomas relacionados a reumatismos;
• Melhorar problemas de estômago;
• Acalmar os nervos e palpitações do coração.

2. Marcela do Campo

A marcela do campo é uma erva estimulante que contribui para:

• Bom funcionamento do sistema digestivo;
• Prevenção de uma série de doenças do estômago;
• Aliviar cólicas intestinais.

3. Marapuama

A marapuama também é uma erva estimulante. Ela ajuda no:

• Combate à fadiga (cansaço);
• Tratamento da depressão nervosa.

4. Guaraná

Bastante conhecida pelo refrigerante, as folhas de guaraná 

também têm seu papel na fitoterapia.

• Combate o esgotamento físico e mental;
• Ajuda a tratar depressão;
• Estimula as funções cerebrais;
• Favorece atividades intelectuais;
• Previne arteriosclerose e artritismo

Além disso, também é uma excelente bebida tônica, estimulante e 

um substituto mais saudável dos energéticos.

5. Ginseng

O ginseng é uma erva revitalizante. Seus benefícios incluem:

• Inibição do crescimento de células cancerígenas;
• Ativação da circulação sanguínea;
• Combate ao estresse;
• Estímulo às funções sexuais, melhorando o desempenho na cama.

6. Boldo

Muito usado para curar ressaca, o chá de boldo:

• Estimula a digestão e a secreção biliar, sendo bastante útil no 

tratamento de distúrbios intestinais e hepáticos;

• Combate a prisão de ventre;
• Alivia gases intestinais;
• Ajuda a tratar transtornos do fígado;
• Ajuda na queima de gorduras.

7. Camomila

O chá de camomila é o preferido de quem está buscando um 

calmante natural. Só que suas propriedades vão além disso.

• Desintoxica o fígado;
• Auxilia no tratamento de reumatismo e da excitação nervosa
• Alivia enxaqueca;
• Diminui dores de dente;
• Combate a insônia;
• Alivia enjoos;
• Tonifica a pele;
• Tem ação anti-inflamatória;
• Reduz febres intermitentes.

8. Carqueja

A carqueja é muito indicada para:

• Melhorar a má digestão;
• Reduzir o cansaço físico;
• Aliviar a prisão de ventre;
• Combater a gastrite;
• Aliviar a azia;
• Tratar anemia;
• Prevenir contra distúrbios do fígado e dos rins;
• Ajudar no tratamento de diabetes;
• Tratar inflamações urinárias;
• Combater problemas na próstata;
• Combater o colesterol alto;
• Melhorar quadros de gota e angina;
• Auxiliar no processo de desintoxicação e emagrecimento;
• Revigorar funções genitais;
• Reduzir a retenção de líquidos, graças ao seu efeito diurético 

no organismo;

• Combater asma;
• Substituir alguns tipos de antibióticos.

9. Erva doce

• Acalma os nervos;
• Elimina o mau hálito;
• Elimina as toxinas da pele;
• Alivia cólicas intestinais;
• Reduz prisão de ventre;
• Estimula o apetite;
• Melhora a digestão e a secreção biliar;
• Restaura o fluxo menstrual;
• Aumenta a produção de leite das lactantes;
• Alivia a azia;
• Muito usado na culinária também como aromatizante.

10. Hortelã

Indicada para:

• Tratamento da febre;
• Eliminar vermes;
• Reduzir espasmos;
• Combater gases intestinais;
• Melhorar a saúde do sistema nervoso;
• Combater inflamações uterinas;
• Tratar resfriados, faringites, tosse e problemas de garganta
• Aliviar coceiras;
• Reduzir inchaços;
• Combater dores de cabeça;
• Tratar rinite, conjuntivite, cólicas, diarreias e outros problemas 

estomacais, intestinais e respiratórios.

O chá é estimulante digestivo, anti-séptico, descongestionante nasal, 

anestésico e analgésico.

11. Chá preto

O chá preto é o chá mais consumido no mundo.

• Alivia os sintomas da depressão;
• Combate dores de cabeça;
• É tônico, energético, estimula os nervos, músculos e cérebro 

e auxilia no tratamento de obesidade

12. Canela

O chá de canela é indicado:

• Contra ulcerações da gengiva e na mucosa da boca;
• Combate dores estomacais e diarreia;
• Reduz calafrios e tosses;
• Combate amenorreia, pressão baixa, respiração ofegante e espasmos;
• Trata o escorbuto e reumatismos.

13. Porangaba

• Altamente diurética e não laxativa;
• Elimina o excesso de gordura e edemas;
• Tem ação tônica sobre a circulação e auxilia no emagrecimento;
• Auxilia no combate da fadiga, da asma e da bronquite;
• Ajuda a tratar diarreia aguda, cólicas intestinais e inflamações renais;
• Ajuda a diminuir a barriga, inchaço nas pernas e queima de gorduras localizadas.

14. Chá misto de morango

• É depurativo, vermífugo e diurético;
• Combate as areias da bexiga, retenção da urina e inflamação dos rins;
• Indicado em casos de azia, diarreia, reumatismo e gota;
• Contém cálcio, ferro, fósforo e vitamina C.

15. Chá misto sabor maracujá

• É refrescante, sedativo, calmante, diurético, desinfetante, anti-inflamatório e depurativo;
• Indicado para insônia e dores em geral;
• Combate diabetes, asma e diarreia;
• A raiz e a semente também atuam como vermífugos.

16. Chá misto sabor de cereja

• Calmante, vermífugo, elimina cálculos renais e da bílis;
• É bom para dores reumáticas, nervos, diarreias;
• Regula o sono;
• Combate gripes, anginas do peito e afecções da garganta.

17. Chá de abacaxi

• Auxilia nas doenças respiratórias;
• Alivia a dor de garganta;
• Trata bronquite;
• Previne osteoporose
• É expectorante, depurativo e diurético;
• Auxilia na digestão e revigora as funções do fígado.

18. Chá de maçã

• É tônico, calmante, sonífero e diurético;
• Possui atividades antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória;
• Ativa o fígado e dissolve o ácido úrico.

19. Chá de frutas cítricas

• Rico em vitamina C;
• É calmante;
• Contribui para o bom funcionamento do intestino;
• Evita problemas na garganta.

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Acelerar a Cicatrização – Remédios Caseiros Para Ajudar a Cicatrizar

Acelerar a Cicatrização – Remédios Caseiros Para Ajudar a Cicatrizar


Os cortes, arranhões e feridas pequenas são pequenos acidentes que ocorrem com certa frequência, mais ainda se nos dedicamos a trabalhar com ferramentas afiadas, dentadas, etc.

Uma vez que ocorre uma ruptura na pele, o organismo começa um processo de cicatrização, mediante a fabricação de substâncias como o colágeno. No entanto, muitas pessoas reclamam que a pele leva muito tempo para cicatrizar. Por essa razão, seria conveniente saber as razões pelas quais esta situação ocorre e quais os remédios naturais que podem ajudar a acelerar esse processo.
Alguns Fatores Que Tornam A Cicatrização Lenta São:
Idade: com a idade, não apenas a circulação piora e chega menos oxigênio nas células que trabalham para curar as feridas, mas também os tecidos se tornam “distendidos”.

Estresse: quando existe estresse, o organismo segrega substâncias corticoides que alteram o DNA das células. Em outras palavras, as células não seguem as “instruções” sobre a forma de funcionar. Devido a isso, o organismo deixa de produzir colágeno como deveria fazer de costume e o processo de cicatrização torna-se mais lento.
Certos Medicamentos: existem substâncias que o organismo segrega antes das substancias geradas pelo estresse como os corticoides, também são produzidos em laboratórios, mediante processos químicos (por exemplo, aliviar a urticária). É lógico supor que esses medicamentos desaceleram a cicatrização. Outros medicamentos que também retardam a cicatrização são os anti-inflamatórios e anticoagulantes.


Obesidade, diabetes ou qualquer outra doença metabólica (hipertensão, colesterol,…).
Tabaco: a má circulação pode retardar a cicatrização. No caso do tabaco, a nicotina faz com que as artérias se contraiam e consequentemente ela transporta menos sangue. Por isso, chega aos tecidos uma menor quantidade de oxigênio e este é um elemento importante para a produção de colágeno. Por isso, é sempre recomendado que os pacientes fumantes que vão se operar abandonem o hábito, pelo menos na semana anterior e posterior à data da intervenção.

Deficiências nutricionais: para que o organismo possa produzir o colágeno, é necessária a presença de vitamina A e C, bem como o mineral zinco. Por isso, aconselha-se o consumo de alimentos ricos nesses nutrientes (cenoura, mamão, kiwi, goiaba, limão, laranja, uva, etc.) para acelerar o processo de cicatrização. Igualmente importante é o consumo de proteína (soja, leite, ovos, feijão, aves, etc.) para a produção de colágeno pelo organismo. Não Deixe de Conferir os artigos:
Vitamina C: A Importância da Vitamina C.
Cenoura: Remédios Naturais Com Cenoura.
Mamão: Remédios Caseiros com Mamão.
Alimentos Ricos Em Proteínas Vegetais.

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Sabendo de tudo isso, vamos agora para os remédios naturais para acelerar a cicatrização.
Remédios Caseiros Para Acelerar A Cicatrização
Bata ½ xícara de mamão e 1 xícara de mirtilos congelados junto com ½ xícara de suco de manga e ½ xícara de iogurte natural de baixo teor de gordura ou sem gordura. Tome este batido diariamente.
Aplique sobre a cicatriz uma gaze embebida com suco de cenoura. Este remédio facilita a regeneração rápida da pele e facilita a movimentação da área.
Bata 1 xícara de mamão e 1 pêssego, sem caroço, juntamente com o suco de 2 laranjas e 2 cenouras até misturar bem. Não coe e beba imediatamente.
Bata 1 fatia de melão com ½ xícara de suco de cenoura natural frio, e o suco de 1 laranja e 1 limão até misturar perfeitamente. Beba um copo por dia para acelerar o processo de cicatrização.
Ferva 1 litro de água e em seguida despeje uma colher de sopa de tomilho e 2 colheres de sopa de flores de camomila. Retire do fogo e deixe descansar por 15 minutos. Adoce e beba quente. Tome 2 xícaras por dia durante 1 semana. Este remédio é um excelente antisséptico que combate infecções e promove o processo de cicatrização, mas em excesso pode chegar a afetar a flora intestinal. Não utilize durante a gravidez, lactação, úlceras, doença cardíaca ou hipertireoidismo.
Bata ½ xícara de morangos junto com 1 copo de suco de laranja e 120 ml de suco de goiaba até misturar bem. Tome este suco diariamente.
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Aplique frio duas vezes por dia, sem pressionar, uma compressa embebida em chá de camomila quando uma ferida estiver cicatrizando. Deixe por 15 minutos.
Recomendações Para Melhorar A Cicatrização
Realizar exercícios: segundo investigações realizadas fazer atividade física de forma regular acelera a cicatrização, já que facilita a circulação o que permite a chegada de mais oxigênio nas células para a produção de colágeno.
Ter uma alimentação equilibrada: lembre-se que, para acelerar o processo de cicatrização, é necessário ter uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais.
Proteja suas cicatrizes com protetor solar: as cicatrizes têm menos pigmento do que o resto da sua pele e, por esse motivo, são especialmente vulneráveis a queimaduras solares. Consequentemente, é necessário cobrir todas as cicatrizes com um filtro solar de alto grau de proteçãosempre que sair de casa em dias ensolarados.

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EMAGRECER E QUEIMA GORDURA COM SAÚDE COMECE JÁ!!!

ERVA MATE COM HIBISCO É SEGURO P/ EMAGRECER E QUEIMA GORDURA

Um bom ingrediente para se usar pra fazer chá emagrecedor é a erva-mate. Ela sozinha é muito estudada por universidades brasileiras para emagrecer, sendo usada 1 litro do chá por dia para conseguir isso. Aqui no Brasil ela é muito consumida no Norte, Sudeste e Sul, mais apreciada a erva seca que é mais doce e gostosa, do que a erva verde fresca que fica um pouco amarga. Os estudos foram feito pela erva seca que é a mais consumida no Brasil.

Esta bebida pura feita com a erva mate serve para:

• Queimar gordura
• Pra quem sofre de diabetes
• Combater celulite
• Como antioxidante
• Prevenir câncer
• Melhorar os vasos sanguíneos de danos causados pela aterosclerose
• Diminuir a absorção de glicose pelo fígado
• Inibir a absorção de colesterol (gordura) no organismo
• Baixar os níveis de colesterol
• Combater envelhecimento precoce
• Reduzir problemas renais
• Reduzir problemas nos nervos
• Reduzir problemas na visão

Tem até um estudo feito da ação da erva mate no organismo que descobriu que ele potencializa o efeito dos remédios que diminui a produção de colesterol no organismo, isso porque, enquanto o remédio diminui a produção, a erva mate diminui a absorção de colesterol nos alimentos, na hora da digestão.

Como é uma bebida rica em cafeína, por causa da erva mate, é bom que não se consuma por quem tem pressão alta, nervosismo, síndrome do pânico, insônia, principalmente se não usar o Hibisco no chá. Porém, como já falamos aqui sobre o chá de hibisco, ele baixa a pressão, fazendo este efeito contrário da erva erva, sendo consumido seguramente, por estas pessoas. Então, pra quem tem insônia, basta ter o cuidado de só consumir antes das 18 horas, para não ter problema de noite.

Como fazer o chá de erva mate para aumentar os efeitos do emagrecimento, misturando com hibisco

• 1 colher de erva mate
• 1 colher de hibisco
• Mel (meia colher de chá)
• Algumas gotas de limão

1. Misture todas as ervas
2. Mergulhe em água quente (na hora de ferver não deixar borbulhar, só deixar que fique quente) até cobrir as ervas
3. Cubra e deixe de molho íngreme por 20 minutos
4. Coloque o mel e o limão e mexa bem
5. Pode acrescentar uma folha de hortelã e servir quente, na xícara.

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3 Chás para aliviar a dor no estômago mais rápido !!!

3 Chás para aliviar a dor no estômago

 mais rápido

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Tomar os chás de hortelã, malva ou sementes de melão pode ser útil para aliviar o desconforto causado pela dor de estômago porque eles possuem propriedades calmantes que atuam sob o sistema digestivo, diminuindo a dor.

Enquanto o indivíduo apresentar dor de estômago recomenda-se uma alimentação leve à base de legumes cozidos e carnes magras. Se o indivíduo não conseguir comer nada, recomenda-se tomar água de côco e ir ingerindo todos os alimentos cozidos aos pouquinhos até que ele se reestabeleça.

Chá de hortelã para dor no estomago

O chá de hortelã-pimenta, de nome científico Mentha piperita L., possui propriedades anti-sépticas, calmantes e analgésicas muito eficazes no trato de problemas estomacais. A utilização desse remédio caseiro, além de aliviar a dor no estômago, diminui outros sintomas de problemas gastrointestinais, como náuseas, vômitos e diarreia.

Ingredientes

1 xícara de água

1 colher (sopa) de folhas de hortelã-pimenta picadas

Modo de preparo

Basta ferver a água e adicionar as folhas de hortelã no recipiente e tampá-lo. O chá deve permanecer abafado por, aproximadamente, 10 minutos e, então, deve ser coado. Tomar este chá 3 vezes ao dia, logo após as refeições.

Chá de malva para dor no estômago

Um excelente remédio natural para dor no estômago é o chá de Malva que possui propriedades que atuam como calmantes no sistema digestivo, sendo excelente para dor no estômago, má digestão, gastrite e outras doenças do sistema digestório.

Ingredientes

2 colheres (sopa) de folhas de malva picadas

1 xícara de água

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro basta ferver a água, adicionar as folhas de Malva no recipiente e tampa-lo. O chá deve permanecer abafado por aproximadamente 15 minutos e ser posteriormente coado. Tomar 1 xícara do chá após as principais refeições.

Chá de sementes de melão para dor no estômago

Uma ótima opção para acabar com as doenças do estômago é o chá de semente de melão.

Ingredientes

1 colher de sopa de sementes de melão

1 copo de água morna

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador e adoçar com 1 colher de mel. Tomar 3 xícaras deste chá por dia, de preferência 30 minutos antes das refeições.

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A dor de estômago pode ser causada pelo estresse e pela má alimentação, entre outras causas. Descobrir a sua causa é fundamental para o tratamento da doença, assim como seguir uma dieta isenta de açúcares, gorduras e alimentos ácidos como laranja, limão, morango, açaí, fast food, tomate e cebola.

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5 plantas que funcionam como repelentes do mosquito da dengue e febre amarela!!!

5 plantas que funcionam como repelentes do mosquito da dengue e febre amarela!!!

Ter uma horta caseira é algo muito prazeroso e que traz inúmeros benefícios.

No entanto, o pacote também inclui alguns percalços, como os insetos,

atraídos por alguns tipos de cultivos. Para ajudar a minimizar este problema,

o nós separou uma lista com cinco plantas que ajudam a manter os

insetos longe de casa:


Citronela


Esta planta medicinal é um dos repelentes naturais mais famosos. Mesmo

quando está no jardim, ela ajuda a manter moscas, mosquitos e formigas

distantes. O ideal é que ela esteja plantada no caminho do vento, para

espalhar o cheiro e aumentar a eficácia.


Outro jeito interessante de usar essa planta é criar uma solução com água.

Basta usar as folhas como se fosse fazer um chá. O líquido pode ser passado

no corpo ou usado para limpar chão e janelas. O cheiro é agradável aos humanos

e odiado pelos insetos.

Foto: ©iStock/Banprik


Lavanda


As lavandas são pequenos arbustos, que podem ser plantados em vasos e

usados como decoração ou para aromatizar ambientes. Além dessas utilidades

e de ter uma flor muito bonita, a lavanda também ajuda a espantar os mosquitos naturalmente.

Foto: ©iStock/Anskuw


Manjericão


Assim como outras plantas de cheiro forte, o manjericão também é eficiente

para afastar insetos. Além do plantio, ele também pode ser transformado em

uma solução repelente. Para isso, faça um chá com as folhas, usando 120 ml

de água. Depois, coe a mistura e acrescente 120 ml de vodka. Essa solução

pode ser borrifada sobre as plantas.

Foto: ©iStock/MargoeEdwards


Crisântemo


O crisântemo possui piretrina, uma espécie de inseticida natural. A substância

repele os mosquitos e outros insetos, como: baratas, besouros e moscas.

Para usá-lo como repelente natural é possível até mesmo esfregar as flores na pele

e assim evitar as picadas.

Foto: ©iStock/Noppharat05081977


Alecrim

O alecrim é ótimo para ter em casa. Além de dar um toque especial às receitas

culinárias, ele espanta mosquitos e ajuda a manter os gatos longe das hortas,

jardins e quintais. Uma boa sugestão é colocar folhas de alecrim também nas

caixas de areia de crianças, para evitar a presença de gatos.

Foto: ©iStock/Coramueller

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Faça um banho para abrir caminhos da sua vida profissional e amorosa e começar o ano muito feliz!!!!

Faça um banho para abrir caminhos da vida amorosa e profissional

Os banhos são rituais poderosos que limpam as energias de nosso campo físico, energético e espiritual. Eles nos ajudam quando estamos passando por uma fase em que tudo dá errado, quando queremos um novo amor, intensificar um relacionamento e atrair coisas boas. Além de ser um momento de cuidar de você, prestar atenção nos seus pensamentos e sentimentos e melhorar a autoestima. Que tal aprender um banho para abrir caminhos do amor e da área financeira?

Se você sente que sua vida anda um pouco estagnada, anote a receita deste banho para abrir os caminhos e perceba a diferença no seu dia a dia!

Banho para abrir caminhos

Você vai precisar dos seguintes materiais:

• um ramo de alecrim, para atrair a prosperidade e afastar a tristeza
• um punhado de anis estrelado, para abrir os caminhos do amor e melhorar a autoestima
• 7 gotas de alfazema, que equilibra as energias e traz calma
• um galho de manjericão, para purificar as energias
• um punhado de sal grosso, para eliminar a negatividade

Como fazer:

Coloque dois litros de água em uma panela e acrescente os ingredientes, sempre visualizando sucesso e alegria em sua vida. Deixe ferver por 15 minutos e desligue o fogo. Não precisa seguir nenhuma ordem específica.

Espere um tempo para que a mistura esfrie um pouco e leve-a para o banheiro.

Tome seu banho normalmente e, quando acabar, despeje a mistura do pescoço para baixo, sempre mentalizando um futuro brilhante e feliz. Não enxague. Se enxugue com uma toalha delicada, sem esfregar muito a pele.

Nos próximos dias, use roupas claras para atrair apenas energias positivas. Se quiser, você ainda pode acender uma vela para que o seu anjo da guarda leve os seus pedidos para o universo.

A função de um banho para abrir caminhos é limpar tudo o que existe de ruim e negativo na sua vida, desde pensamentos pessimistas, inveja e ansiedades, e liberar espaço para que o novo, o positivo e o desejado entrem. Por isso, faça o banho toda semana, sempre em um estado de calma e tranquilidade, para que você consiga sentir as vibrações à sua volta.

Dica extra

Como você já sabe, banhos são ótimas opções para quem procura qualidade de vida e equilíbrio. Para potencializar os resultados, use objetos que auxiliam no seu bem-estar. No Astroshopping, nossa loja virtual, você encontra alguns produtos como o Komboloi Murano que é ótimo para tirar o estresse, trazendo paz para quem o usa ou até mesmo o sabonete de açafrão que ideal para trazer prosperidade e eliminar sentimentos negativos e melhorar o humor.

É possível encontrar também alguns adornos poderosos como a pulseira xangô, que tem a função de atrair energia positiva para quem a carrega, e o colar de Oxóssi que é usado para atrair proteção. Se você quer algo minimalista, que tal o pingente Triquetra, ele ajuda quem está a procura de equilíbrio e harmonia, ou o pingente Chi-Ku-Rei é usado para potencializar a energia no corpo de quem a usa.

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