ERVA MATE COM HIBISCO É SEGURO P/ EMAGRECER E QUEIMA GORDURA
Um bom ingrediente para se usar pra fazer chá emagrecedor é a erva-mate. Ela sozinha é muito estudada por universidades brasileiras para emagrecer, sendo usada 1 litro do chá por dia para conseguir isso. Aqui no Brasil ela é muito consumida no Norte, Sudeste e Sul, mais apreciada a erva seca que é mais doce e gostosa, do que a erva verde fresca que fica um pouco amarga. Os estudos foram feito pela erva seca que é a mais consumida no Brasil.
Esta bebida pura feita com a erva mate serve para:
- Queimar gordura
- Pra quem sofre de diabetes
- Combater celulite
- Como antioxidante
- Prevenir câncer
- Melhorar os vasos sanguíneos de danos causados pela aterosclerose
- Diminuir a absorção de glicose pelo fígado
- Inibir a absorção de colesterol (gordura) no organismo
- Baixar os níveis de colesterol
- Combater envelhecimento precoce
- Reduzir problemas renais
- Reduzir problemas nos nervos
- Reduzir problemas na visão
Tem até um estudo feito da ação da erva mate no organismo que descobriu que ele potencializa o efeito dos remédios que diminui a produção de colesterol no organismo, isso porque, enquanto o remédio diminui a produção, a erva mate diminui a absorção de colesterol nos alimentos, na hora da digestão.
Como é uma bebida rica em cafeína, por causa da erva mate, é bom que não se consuma por quem tem pressão alta, nervosismo, síndrome do pânico, insônia, principalmente se não usar o Hibisco no chá. Porém, como já falamos aqui sobre o chá de hibisco, ele baixa a pressão, fazendo este efeito contrário da erva erva, sendo consumido seguramente, por estas pessoas. Então, pra quem tem insônia, basta ter o cuidado de só consumir antes das 18 horas, para não ter problema de noite.
Como fazer o chá de erva mate para aumentar os efeitos do emagrecimento, misturando com hibisco
- 1 colher de erva mate
- 1 colher de hibisco
- Mel (meia colher de chá)
- Algumas gotas de limão
- Misture todas as ervas
- Mergulhe em água quente (na hora de ferver não deixar borbulhar, só deixar que fique quente) até cobrir as ervas
- Cubra e deixe de molho íngreme por 20 minutos
- Coloque o mel e o limão e mexa bem
- Pode acrescentar uma folha de hortelã e servir quente, na xícara.
