Conheça 19 ervas medicinais e suas principais propriedades
Chás medicinais são muito usados para tratar doenças.
A fitoterapia, como é chamada essa abordagem terapêutica, é bastante
antiga, mas tem se popularizado cada vez mais tanto no Brasil quanto em várias
partes do mundo.
Por aqui, a adesão às ervas medicinais no tratamento de
diversas doenças e síndromes caminha a passos mais
lentos, mas seus benefícios têm se tornado mais conhecidos a cada dia.
No entanto, é preciso ter alguns cuidados na hora de consumi-las,
e o melhor jeito de fazer é sempre consultar um especialista —
sem deixar de lado a medicina convencional, é claro,
que têm papel fundamental no tratamento de diversos problemas
de saúde.
Abaixo, separamos algumas ervas medicinais e suas
principais propriedades terapêuticas para você conhecer. Confira!
Propriedades de 19 ervas medicinais
1. Cidreira
Indutora do sono, alivia dores de cabeça e gases intestinais,
a cidreira também é sedativa, analgésica, calmante,
diurética, hipotensora, depurativa e expectorante. É indicada para:
- Melhorar a digestão;
- Aliviar cólicas menstruais e intestinais;
- Tratar distúrbios renais;
- Tratar conjuntivites;
- Aliviar a tosse;
- Evitar espasmos;
- Combater a febre alta;
- Eliminar diarreias;
- Tratar sintomas relacionados a reumatismos;
- Melhorar problemas de estômago;
- Acalmar os nervos e palpitações do coração.
2. Marcela do Campo
A marcela do campo é uma erva estimulante que contribui para:
- Bom funcionamento do sistema digestivo;
- Prevenção de uma série de doenças do estômago;
- Aliviar cólicas intestinais.
3. Marapuama
A marapuama também é uma erva estimulante. Ela ajuda no:
- Combate à fadiga (cansaço);
- Tratamento da depressão nervosa.
4. Guaraná
Bastante conhecida pelo refrigerante, as folhas de guaraná
também têm seu papel na fitoterapia.
- Combate o esgotamento físico e mental;
- Ajuda a tratar depressão;
- Estimula as funções cerebrais;
- Favorece atividades intelectuais;
- Previne arteriosclerose e artritismo
Além disso, também é uma excelente bebida tônica, estimulante e
um substituto mais saudável dos energéticos.
5. Ginseng
O ginseng é uma erva revitalizante. Seus benefícios incluem:
- Inibição do crescimento de células cancerígenas;
- Ativação da circulação sanguínea;
- Combate ao estresse;
- Estímulo às funções sexuais, melhorando o desempenho na cama.
6. Boldo
Muito usado para curar ressaca, o chá de boldo:
- Estimula a digestão e a secreção biliar, sendo bastante útil no
- Combate a prisão de ventre;
- Alivia gases intestinais;
- Ajuda a tratar transtornos do fígado;
- Ajuda na queima de gorduras.
7. Camomila
O chá de camomila é o preferido de quem está buscando um
calmante natural. Só que suas propriedades vão além disso.
- Desintoxica o fígado;
- Auxilia no tratamento de reumatismo e da excitação nervosa
- Alivia enxaqueca;
- Diminui dores de dente;
- Combate a insônia;
- Alivia enjoos;
- Tonifica a pele;
- Tem ação anti-inflamatória;
- Reduz febres intermitentes.
8. Carqueja
A carqueja é muito indicada para:
- Melhorar a má digestão;
- Reduzir o cansaço físico;
- Aliviar a prisão de ventre;
- Combater a gastrite;
- Aliviar a azia;
- Tratar anemia;
- Prevenir contra distúrbios do fígado e dos rins;
- Ajudar no tratamento de diabetes;
- Tratar inflamações urinárias;
- Combater problemas na próstata;
- Combater o colesterol alto;
- Melhorar quadros de gota e angina;
- Auxiliar no processo de desintoxicação e emagrecimento;
- Revigorar funções genitais;
- Reduzir a retenção de líquidos, graças ao seu efeito diurético
- Combater asma;
- Substituir alguns tipos de antibióticos.
9. Erva doce
- Acalma os nervos;
- Elimina o mau hálito;
- Elimina as toxinas da pele;
- Alivia cólicas intestinais;
- Reduz prisão de ventre;
- Estimula o apetite;
- Melhora a digestão e a secreção biliar;
- Restaura o fluxo menstrual;
- Aumenta a produção de leite das lactantes;
- Alivia a azia;
- Muito usado na culinária também como aromatizante.
10. Hortelã
Indicada para:
- Tratamento da febre;
- Eliminar vermes;
- Reduzir espasmos;
- Combater gases intestinais;
- Melhorar a saúde do sistema nervoso;
- Combater inflamações uterinas;
- Tratar resfriados, faringites, tosse e problemas de garganta
- Aliviar coceiras;
- Reduzir inchaços;
- Combater dores de cabeça;
- Tratar rinite, conjuntivite, cólicas, diarreias e outros problemas
O chá é estimulante digestivo, anti-séptico, descongestionante nasal,
anestésico e analgésico.
11. Chá preto
O chá preto é o chá mais consumido no mundo.
- Alivia os sintomas da depressão;
- Combate dores de cabeça;
- É tônico, energético, estimula os nervos, músculos e cérebro
12. Canela
O chá de canela é indicado:
- Contra ulcerações da gengiva e na mucosa da boca;
- Combate dores estomacais e diarreia;
- Reduz calafrios e tosses;
- Combate amenorreia, pressão baixa, respiração ofegante e espasmos;
- Trata o escorbuto e reumatismos.
13. Porangaba
- Altamente diurética e não laxativa;
- Elimina o excesso de gordura e edemas;
- Tem ação tônica sobre a circulação e auxilia no emagrecimento;
- Auxilia no combate da fadiga, da asma e da bronquite;
- Ajuda a tratar diarreia aguda, cólicas intestinais e inflamações renais;
- Ajuda a diminuir a barriga, inchaço nas pernas e queima de gorduras localizadas.
14. Chá misto de morango
- É depurativo, vermífugo e diurético;
- Combate as areias da bexiga, retenção da urina e inflamação dos rins;
- Indicado em casos de azia, diarreia, reumatismo e gota;
- Contém cálcio, ferro, fósforo e vitamina C.
15. Chá misto sabor maracujá
- É refrescante, sedativo, calmante, diurético, desinfetante, anti-inflamatório e depurativo;
- Indicado para insônia e dores em geral;
- Combate diabetes, asma e diarreia;
- A raiz e a semente também atuam como vermífugos.
16. Chá misto sabor de cereja
- Calmante, vermífugo, elimina cálculos renais e da bílis;
- É bom para dores reumáticas, nervos, diarreias;
- Regula o sono;
- Combate gripes, anginas do peito e afecções da garganta.
17. Chá de abacaxi
- Auxilia nas doenças respiratórias;
- Alivia a dor de garganta;
- Trata bronquite;
- Previne osteoporose
- É expectorante, depurativo e diurético;
- Auxilia na digestão e revigora as funções do fígado.
18. Chá de maçã
- É tônico, calmante, sonífero e diurético;
- Possui atividades antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória;
- Ativa o fígado e dissolve o ácido úrico.
19. Chá de frutas cítricas
- Rico em vitamina C;
- É calmante;
- Contribui para o bom funcionamento do intestino;
- Evita problemas na garganta.
